Hoje li uma historinha muito interessante sobre aprendizagem. É uma história em tirinhas que está disponível aqui, o acesso é gratuito. Na história mostra a dificuldade que Sofia tem para se concentrar nos estudos, e as dificuldades que tem para aprender o que estuda. Ela relata que perde a atenção facilmente quando vai ler algum material ou mesmo fica cansada muito rápida. Além disso Sofia menciona que esquece rapidamente o que aprende.
Na história é apresentado a Sofia uma técnica de concentração chamada Pomodoro, que consiste em baterias de alguns minutos de estudo com concentração total e depois um pouco de descanso. A etapa de estudo pode ser de 25 minutos, enquanto a de descanso de 10 ou 15 minutos. Assim depois dos 25 minutos de estudo com foco completo, no tempo de descanso você pode refletir sobre o que aprender e relaxar um pouco o cérebro. É nesse momento que há fixação os conteúdos estudados, onde eles são realmente aprendidos.
Como técnicas auxiliares para aprender é indicado fazer exercícios e testes para por a prova o conhecimento adquirido. Dormir também é fundamental para um bom processo de aprendizagem, pois é no sono que o cérebro descanso e elimina toxinas que dificultam a concentração e a aprendizagem.
Vale a pena ler as tirinhas, muito interessante.
Aprendendo: http://mel-meow.com/uma-longa-noite-aprendendo/
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